在天氣暖和后，不少消費(fèi)者不在手腳冰冷，因此就不會(huì)堅(jiān)持熱水足浴。可是足浴務(wù)必要時(shí)刻堅(jiān)持，因?yàn)樗寞熜в泻芏啵乐胃哐獕旱券熜АＯ旅婢蛠?lái)說(shuō)說(shuō)足療期間不得不留意的注意事項(xiàng)！

最佳時(shí)長(zhǎng)15-20分鐘

泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以15-20分鐘為宜。泡腳時(shí)血液會(huì)流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應(yīng)暫時(shí)停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺(jué)能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。

水量不可太少

泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。

最佳水溫在40℃-50℃

水溫不能太高。許多人覺(jué)得只要在自己的承受范圍內(nèi)，水溫自然是越高越好，其實(shí)并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測(cè)量，最好就是用腳去感受。假如水溫過(guò)高的話，腳上的血管容易過(guò)度擴(kuò)張，體內(nèi)血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對(duì)身體不利。

女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳

女性經(jīng)期出現(xiàn)的問(wèn)題比較復(fù)雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會(huì)起到舒緩的作用，還可能會(huì)加重痛經(jīng)等癥狀。因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法來(lái)達(dá)到治療痛經(jīng)等經(jīng)期健康問(wèn)題的目的，最好能夠咨詢(xún)醫(yī)生，根據(jù)自身情況對(duì)癥用藥。

飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳

它會(huì)影響胃部血液的供給，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)使人營(yíng)養(yǎng)不良。吃完飯后，體內(nèi)大部分血液流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏。因此，最好飯后半小時(shí)再泡腳。

足療是一個(gè)很好的養(yǎng)生方法，以上我們?yōu)榇蠹医榻B了足療的注意事項(xiàng)，雖然足療有很多的有點(diǎn)，但是以上的禁忌我們也是要注意的，盲目足療反而可能會(huì)影響到身體健康!

正隆沙發(fā)22年專(zhuān)注于足療電動(dòng)沙發(fā)、溫泉電動(dòng)沙發(fā)的研發(fā)和生產(chǎn)，合作商戶(hù)遍布全國(guó)各地，遠(yuǎn)銷(xiāo)西藏拉薩，云南昆明等地。并與富僑足道、三國(guó)足道、尚水溫泉精品酒店、大浪淘沙、彭世修腳等多家連鎖企業(yè)，建立了長(zhǎng)期的合作關(guān)系。有洗浴的地方就有正隆！

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